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中老年怎样预防青光眼5大注意事项-有幸之家康复护理

来源:有幸之家 添加时间:2018-9-25 9:33:04 作者:dgqexan 浏览量:115

中国已经进入老年社会,有幸之家秉着巨大社会责任感,率先开展智慧养老社区养老居家养老旅居养老等养老模式,为老人的晚年生活注入新的动力,有幸之家老年康复中心为老人寻求健康,致力于打造一流的康复护理团队,打造高水平的养老护理平台,为老人健康服务,随着中老年朋友们年龄的增长,视力将随着年龄的增大越发变得模糊,今天有幸之家护理将以老人青光眼为例,分析和讲解老人怎样预防青光眼。

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青光眼英文名为glaucoma,是一组以视乳头萎缩及凹陷、视野缺损及视力下降为共同特征的疾病,病理性眼压增高、视神经供血不足是其发病的原发危险因素,视神经对压力损害的耐受性也与青光眼的发生和发展有关。在房水循环途径中任何一环发生阻碍,均可导致眼压升高而引起的病理改变,但也有部分患者呈现正常眼压青光眼。青光眼是导致人类失明的三大致盲眼病之一,总人群发病率为1%,45岁以后为2%。临床上根据病因、房角、眼压描记等情况将青光眼分为原发性、继发性和先天性三大类。

继发性青光眼是由于某些眼病或全身疾病干扰了正常的房水循环而引起的,如眼外伤所致的青光眼、新生血管性青光眼、虹膜睫状体炎继发性青光眼、糖皮质激素性青光眼等,其致病原因均较为明确。先天性青光眼是由于胚胎发育异常、房角结构先天变异所致。

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那么我们怎样预防青光眼呢?

 

  1、保持心情愉快:生气和着急以及精神受刺激,都可能使眼压升高,从而引起青光眼。所以,中老年朋友平时要保持愉快的心情,不要生气和着急,更不要为一些家务小事焦虑不安。

 

  2、保持充足的睡觉:睡觉不安和失眠,是引起眼压升高的主要因素,从而诱发青光眼。中老年人时常睡眠不好,因此要保持良好的睡眠,可以睡前要洗脚、喝牛奶等,能够帮助入眠,必要时服催眠药,尤其是眼压较高的人,更要睡好觉。

 

  3、避免在昏暗环境太久:在暗室作业的人,每1~2小时要走出暗室或恰当开灯照明。另外,平时心情易激动的人,要少看电影,看电视时也要在电视机旁开小灯照明。

 

  4、避免过劳:人们无论是体力还是脑力劳动,只要身体过度劳累后,都会使眼压动摇、升高。所以平时生活要有规律规则,劳逸结合,避免过劳。

 

  5、不要暴饮暴食:暴饮、暴食或者大吃大喝,都会使人们的眼压突然升高,长期如此,便会诱发青光眼。因此,老年人预防青光眼,饮食方面要“饭吃7分饱,戒烟酒,不喝咖啡、浓茶,不吃辛辣及有刺激性的食物。青光眼是中老年高发的眼病,是一种常见的致盲性的眼病,当眼内压增高,将导致神经纤维危害,引起视力残缺,早期轻微的视界视力残一般患者难以发现,而一旦发现病情就十分严重了。因此,青光眼的确诊和医治是避免视神经危害和失明的要害。

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  青光眼初期确诊办法:青光眼患者在眼压升高、眼底改动前即有明显的全身表现,开始并不表现在眼睛上,仅仅呈现顽固性失眠、偏头痛、习惯性便秘或劳累,心情动摇变化后暂时性眼胀痛、干涩、疲惫、视物模糊,歇息后即缓解,一年一般只会出现1次-2次,随着病情会持续的发展,如不治疗,最终可导致患者失明。

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有幸之家护理部护理部针对不同身体状况,行动能力的老人,提供老人护理的基础知识及技巧。有幸之家老人护理,针对老人的实际健康情况,科学评估,量身定制护理方案,指导康复护士对有需求的老年群体进行的康复护理,免除您为长辈的健康照护的后顾之忧。有幸之家服务到家,在健康护理、社区养老、旅居养老、老年家政,智慧科技各方面整合社会资源,为老年人提供爱心亲情健康娱乐的服务。有幸之家,孝爱天下,根据老人在居家、社区、机构等不同的个性化养老服务需求,为老人打造一个“没有围墙的养老院”,让老人的美好生活随处可享受,过上幸福晚年!

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